Le Bien vieillir : une approche globale et positive de promotion de la santé - Projet Senior CGSS

En 2013, la Guadeloupe compte 54 seniors pour 100 jeunes. En 2030, cette proportion serait de 134 seniors pour 100 jeunes. Le vieillissement de la population en Guadeloupe se poursuit et la part des personnes âgées de 65 ans ou plus atteindrait 38 % en 2042 et resterait constante jusqu’en 2070[1].

Le vieillissement de la population résulte de l’allongement de la durée de vie après 65 ans, révélateur d’une amélioration continue de la santé des Français au cours du siècle dernier.

Toutefois, cet allongement de l’espérance de vie ne se traduit pas forcément par une amélioration de la durée de vie en bonne santé. Avec une augmentation du nombre de personnes âgées dépendantes, le « Bien Vieillir » en bonne santé est donc un enjeu majeur.

Afin de promouvoir des comportements protecteurs de santé chez les jeunes retraités, l’Ireps Guadeloupe avec le partenariat financier de la CGSS vient de finaliser une web-série à destination des séniors sur le Bien vieillir.

Un projet mobilisateur, puisqu’il a fédéré autour de lui de nombreux professionnels et également la participation et le témoignage de séniors, nous souhaitions vivement remercier tous les contributeurs qui ont permis au projet d’aboutir.

La web série délivre des recommandations pratiques et conseils aux jeunes seniors qui souhaitent bien vivre leur avancée en âge. La série met en avant les séniors dans leur vie quotidienne, étayé d’exemples concrets de pratique à mettre en œuvre, de témoignages et de propos d’experts.

Elle se compose de 20 capsules vidéo,

- 5 épisodes sur l’activité physique

- 15 épisodes sur la nutritionavec des recettes équilibrées proposées par le Pôle nutrition de l’Ireps et réalisées par le chef KICHENIN

- 3 épisodes sont consacrés aux dimensions relatives à la vie affective et sociale (santé mentale), au logement et à la prévention en santé (santé physique).

Les recommandations pratiques et conseils dans les épisodes incitent à bien manger et bouger, garder son cerveau en éveil, mais aussi penser à son bien-être dans sa vie affective et sociale, sans oublier comment adopter des comportements protecteurs pour son corps et sa santé.

Ces vidéos peuvent à la fois être consultées directement par les séniors et/ou être utilisées comme outils d’intervention auprès des séniors par les professionnels.

La prévention est une alliée incontournable pour vivre plus longtemps en bonne santé. Et vous, quelles actions de prévention mettriez-vous en place pour favoriser le bien vieillir des séniors ?

[1]Insee Flash Guadeloupe · Novembre 2022 · n° 174